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Citrate de magnésium
Le citrate de magnésium est une forme organique du magnésium obtenue par association du magnésium et de l’acide citrique.
Il est utilisé en nutrition pour apporter du magnésium sous une forme soluble et physiologiquement intégrée.
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses réactions enzymatiques au sein de l’organisme, notamment celles liées à la production d’énergie et à la fonction neuromusculaire.
Il contribue :
-à réduire la fatigue*
-à un métabolisme énergétique normal*
-au fonctionnement normal du système nerveux*
-à une fonction musculaire normale*
-à une fonction psychologique normale*
-au maintien d’une ossature normale*
*Allégations autorisées – Règlement (UE) n°432/2012.
Pourquoi la forme citrate ?
Comme pour le potassium, le citrate est un anion métabolisable intégré aux voies métaboliques cellulaires. Son métabolisme s’accompagne d’une production équivalente de bicarbonates, conférant aux sels de citrate une charge alcalinisante sur le plan biologique.
Ainsi, le citrate de magnésium n’apporte pas uniquement du magnésium : il s’inscrit également dans la dynamique des équilibres physiologiques liés au métabolisme acido-basique.
Le citrate de magnésium est choisi pour :
-sa bonne solubilité
-sa bonne tolérance digestive
-sa forme organique métabolisable
-son profil alcalinisant lié au métabolisme du citrate
