Un live pour comprendre ce qui fait vraiment progresser

Que vous soyez nageur régulier, sportif en recherche de progression ou simplement curieux de mieux comprendre les exigences de la natation, ce live vous donnera des repères concrets.

Melvin Maillot, nageur compétiteur depuis l’enfance et spécialiste de la brasse, partagera les coulisses de sa préparation aux Championnats de France de natation. Il expliquera comment il construit sa progression autour de la technique, de la préparation physique, de la récupération et de la gestion de l’objectif.

Ce rendez-vous sera également l’occasion de présenter son livre Corps & Esprit, récemment publié, et d’en découvrir quelques chapitres autour de la performance, de l’équilibre sportif et de la préparation mentale.