Contactez notre pharmacien conseil : 06.09.03.54.67

Frais de port - Gratuits dès 50€ d'achat (France) - Gratuits dès 70€ d'achat (UE) Payez en 1, 2 ou 3 fois sans frais

L'innovation au naturel pour la santé et la prévention du vieillissement



La théanine




Retrouvez La théanine dans les produits suivants :

Découvrez les produits

Origine, Histoire

La théanine (ou L-théanine) est un acide aminé extrait des feuilles du théier (thé) vert. Cette plante originaire d'Asie renferme jusqu'à 2% de théanine dans ses feuilles. Bien qu’elle soit également présente dans le thé blanc et le thé noir, ses proportions sont moindres.

Découverte en 1949 par les Japonais, l’intérêt pour cette substance est né du fait que le thé exerçait un effet relaxant malgré sa concentration importante en caféine. 

La L-théanine ne doit pas être confondue avec la théine, également retrouvée au coeur des feuilles de thé mais procurant un effet tonique. 

Les bienfaits de la théanine

Par son activité sur le cerveau, la théanine permet une modulation des effets du stress, qu’il soit mental ou physique. Elle assure l'équilibre nerveux et participe notamment à la libération de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, renforçant le bien-être et l'apaisement. La théanine influence également la qualité du sommeil. 

Impliquée dans le bon fonctionnement du système nerveux, la théanine permet d'améliorer les fonctions cognitives comme la concentration et la mémoire.