Cognivia™ : une formulation de deux sauges étudiée pour la mémoire de travail

Nicolas Bles

Docteur en Pharmacie et Toxicologie

Cognivia™ : une formulation de deux sauges étudiée pour la mémoire de travail

Pour notre produit Mémoire nous avons choisi Cognivia™ de Nexira pour sa formulation précise et sa documentation clinique.

Cet ingrédient associe un extrait de sauge officinale (Salvia officinalis) et une huile essentielle encapsulée de sauge d’Espagne (Salvia lavandulaefolia), deux espèces de sauge complémentaires par leur profil en composés actifs. Nexira présente Cognivia™ comme un nootropique végétal non stimulant, avec un niveau d’utilisation recommandé de 600 mg par jour. (Nexira)

Cette association a été étudiée chez l’humain dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, mené chez 94 adultes sains de 30 à 60 ans. Les participants ont reçu 600 mg/jour de Cognivia™ pendant 29 jours, avec une évaluation des performances cognitives après une prise unique puis après utilisation quotidienne. Les résultats publiés rapportent un bénéfice sur plusieurs paramètres de mémoire de travail et de précision cognitive, notamment les tests Corsi Blocks, Numeric Working Memory et Name-to-Face Recall. (MDPI)

Une seconde étude clinique a évalué Cognivia™ dans un contexte de fatigue physique.

Dans cet essai randomisé, croisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, des volontaires physiquement actifs ont reçu une prise de sauge deux heures avant une séance de cyclisme fatigante. Les résultats rapportent des effets favorables sur le temps de réaction, le score de mémoire de travail et la perception de l’effort pendant l’exercice. (Frontiers)

Les données de tolérance font aussi partie de notre choix. Dans l’étude de 29 jours, aucun effet chronique sur la pression artérielle n’a été observé. Les événements indésirables rapportés ont été résolus au cours de l’étude ; ils étaient majoritairement légers à modérés, avec des céphalées plus fréquentes dans le groupe sauge. (MDPI)

Notre choix de Cognivia™ repose donc sur trois critères : une formulation botanique maîtrisée, une dose étudiée chez l’humain et des données cliniques cohérentes avec un objectif de soutien de la mémoire de travail, de la concentration et de la performance cognitive au quotidien.

FAQ — Cognivia™, sauge et cognition

Qu’est-ce que Cognivia™ ?

Cognivia™ est un ingrédient développé par Nexira à partir de deux espèces de sauge : la sauge officinale et la sauge d’Espagne. Il associe une fraction riche en polyphénols et une fraction terpénique issue d’une huile essentielle encapsulée. (MDPI)

Pourquoi associer deux sauges ?

Les deux sauges n’apportent pas les mêmes familles de composés. La sauge officinale apporte notamment des polyphénols, tandis que la sauge d’Espagne apporte une fraction volatile riche en terpènes. Cognivia™ a été conçu pour combiner ces deux profils dans une même formulation. (MDPI)

Quelle est la dose étudiée ?

La dose utilisée dans les principales études humaines est de 600 mg. Dans l’étude principale, cette dose a été prise quotidiennement pendant 29 jours. (MDPI)

Cognivia™ contient-il de la caféine ?

Non. Cognivia™ n’est pas un stimulant caféiné. Nexira le positionne comme un nootropique végétal destiné à soutenir la mémoire de travail et la performance cognitive sans logique de stimulation de type caféine. (Nexira)

Quels effets ont été étudiés ?

Les études disponibles portent principalement sur la mémoire de travail, la précision cognitive, le temps de réaction et la performance mentale en situation de fatigue. (MDPI)

Cognivia™ agit-il dès la première prise ?

L’étude publiée dans Nutrients a évalué les effets après une prise unique puis après 29 jours d’utilisation quotidienne. Les résultats rapportent des effets aigus et chroniques sur certains paramètres de mémoire de travail. (MDPI)

Cognivia™ a-t-il été étudié en situation de fatigue ?

Oui. Une étude a évalué Cognivia™ avant une séance de cyclisme fatigante. Les résultats rapportent une amélioration de certains paramètres cognitifs pendant l’effort, notamment le temps de réaction, la mémoire de travail et la perception de l’effort. (Frontiers)

Cognivia™ est-il bien toléré ?

Dans l’étude de 29 jours, les événements indésirables rapportés ont été résolus pendant l’étude. Aucun effet chronique sur la pression artérielle n’a été observé, même si des céphalées ont été rapportées plus fréquemment dans le groupe sauge. (MDPI)

Quelle différence avec une simple infusion de sauge ?

Une infusion de sauge est une préparation traditionnelle dont la composition peut varier. Cognivia™ est une formulation spécifique, associant deux espèces de sauge à une dose précise, utilisée dans des études cliniques humaines.

Pourquoi avons-nous choisi Cognivia™ ?

Nous avons retenu Cognivia™ parce qu’il combine une formulation identifiable, une dose étudiée chez l’humain et des données publiées sur la mémoire de travail, la concentration et la sécurité d’utilisation.